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我先现身说法一下，呵呵。
我喝完之后脸变平了，不怎么起痘痘了，
前几天洗脸的时候突然发现脸摸起来光滑了，
心想，这是我的脸吗，这个汤真的很神奇。
是从我老爸买的黄帝内经上学来的。
在这个季节，和大家一起分享，
如果你有时间，就自己亲手做一次尝试一下。
赤小豆是红色的，养血，经常吃会有减肥的作用。
薏米性偏寒凉，有清热，利湿的作用。
夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿。
用这两味正好能起到养血，利湿的作用。
有人说，红豆加薏米不好熬，怎么熬都不粘稠，
能不能放点大米或者别的一起熬？
最好不要。
有的人体质偏寒，
里面可以加一些温补的食物，像桂园、大枣都可以。
有的人失眠，体内明显有湿腻的感觉，
那就加一些莲子、百合。
如果女性朋友痛经，
可以把薏米去掉，
熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，
喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。
关节疼痛的，可以加一些生白芍、生甘草，
酸甘化阴养血除痹。
年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，
这都是上焦心肺火旺的、湿热内扰所致。用薏米红豆汤洗脸有奇效，
或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。
百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。
莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。
当然，如果感觉汤没有什么味道，可以加点冰糖。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，食欲不佳，
可在薏米红豆汤里加几片生姜。
生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。
注意，生姜不可多放，多放就使粥辛辣了。
如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖性温。
需要注意的是，妇女产后保养时，喝红豆薏米汤要去掉薏米，
可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血时非常适宜的。
肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。
因为黑色入肾，是补肾佳品。
脚气也是典型的湿热下注，
可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，
这是治疗脚气的小秘方。
如果咳嗽，还可以把胜利去皮去核切成小块，
加入汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
建议大家从5月到10月喝。
学会薏米红豆汤的加减变化，
使用得当可以对生活中打部分常见病起到很好的治疗作用。 |
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发表于 2010-7-26 08:39:55
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